Posts In: Salut & Ioga

Campus Primavera

22 septiembre, 2018
web

 Aquesta primavera tens un dia de cada color! 

web

Fitxa d’inscripció

Captura de pantalla 2019-02-11 a las 11.03.11

 Edició 2018 

Campus Primavera 2018

campusprima

50063359_10218359622807539_5335654239941165056_n

Aquest Dijous vam tenir una visita molt especial des de la terra de les Meigas.

Loba Yoga ens va regalar a les sòcies de Banjara Studio una sessió de Yoga Dance, vam fluir amb aquesta disciplina que combina dues de les disciplines més importants del nostre projecte, la Dansa i el Yoga. Asanes, equilibris i moviment, vam fluir i també vam suar!

Esperem tornar-te a veure ben aviat i que ens tornis a encantar amb la teva màgia Gallega… 🙂

WhatsApp Image 2019-01-21 at 19.50.47


Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida de (@banjarastudio) el

El Divendres vam rodar amb l’Anita la directora del centre i la nostra convidada Paula un clip que us compartim, esperem que us agradi!

50283616_10218359623127547_133432625158160384_n50048254_10218359623647560_4448508262253330432_n 50063359_10218359622807539_5335654239941165056_n

Tutorial :: Salutació al Sol

13 noviembre, 2018
Foot massage in the spa salon

La majoria de persones de més de 35 anys tenen o han tingut alguna dolència d’esquena o d’articulacions. El sedentarisme és un dels grans mals d’aquesta societat. Moltes persones passen llargues hores al dia assegudes però el nostre cos està adaptat al moviment. El moviment respectuós aporta vitalitat i allarga la vida.

Els ioguis practiquen el que en diuen la salutació al sol. És una pràctica de ioga que ens escalfa tot el cos i treballa les articulacions. És la seqüència de postures més popular del Hatha Yoga. En sànscrit s’anomena “surianamaskara” que significa “realitzar reverències postrades al Déu Sol”.

Els beneficis de la Salutació al Sol són molts, des de millorar la flexibilitat general dels músculs, tendons i lligaments, enfortir l’aparell locomotor, fer un massatge als òrgans interns, depurar l’organisme, enfortir el cor o estimula, la circulació limfàtica i sanguínia. També proporciona concentració, calma, serenitat i força interior, alliberant les tensions i alleugerint l’ansietat i la depressió.

Tothom pot realitzar aquesta seqüència de moviments. Si tenen problemes d’articulacions hauria de preguntar a un professor de ioga titulat quines modificacions convenen més.

Es practica sempre amb l’estómac buit o després de dues hores d’un mínim d’haver menjat.

S’anima a provar-la?

EXERCICI PRÀCTIC

  • Esculli un lloc tranquil.
  • Agafi una esterilla o manta, perquè no rellisquin els peus.
  • Ara posis dempeus davant la màrfega.

Els ioguis recomanen fer 12 salutacions al sol (6 amb cada cama) cada matí. Deu minuts per viure una vida més plena i lliure!

Text original de JUDITH BASOLS

25 Maig :: Beca 2019

22 septiembre, 2018
beca_web

per aquesta tercera edició de la Beca, en regalem tres!

😀 elgordo” serà pel primer premi amb un any de classes gratuïtes sense límit, a gastar el curs vinent 2019-20. i la presentació de la peça al teatre al festival 2019! 🎉

😀 la segona beca, serà pel segon premi més original, amb un mes de classes gratuïtes sense límit, a gastar pel Juliol 2019 o Octubre 2019.

😀 el tercer premi és sorpresa! tachan!

  la resta de participants sempre guanyen! quin millor premi que l’orgull de presentar una peça pròpia en un espai escènic? tot ho gravem amb càmera professional per a què tingueu un gran record d’artista! i us farem entrega d’un diploma que acredita la vostra participació i esforç a la Beca 2019!
 

Així que… a què esperes?! 😀

prepara una peça de dansa, ioga o circ per presentar el 25 de Maig i inscriu-te al concurs! 💘

beca_web

 NORMATIVA 

✏️ Has de ser alumne per a poder participar. Pots presentar a concurs peces de dansa, circ i ioga, d’una durada de màxim 5 minuts.

✏️ Sí presentes peces grupals has de compartir el premi entre tots els integrants del grup (hi ha x1 beca anual – màxim x3 beques mensuals – x1 sorpresa).

✏️Has d’omplenar la fitxa d’inscripció al concurs (participar és gratis).

📢NO ET DESPISTIS! LES PLACES PER PARTICIPAR SÓN LIMITADES! 

 

 FORMULARI INSCRIPCIÓ 

✎ DADES ARTÍSTIQUES:

✎ DADES PERSONALS:

✎ DADES TÈCNIQUES:

 


 EDICIONS ANTERIORS 

Beca 2018

Concurs Beca 2017-18

 

 

#BanjaraFestival 2019

22 septiembre, 2018
fest

Captura de pantalla 2019-03-11 a las 16.06.13

fest

Inscripció Campus Estiu

22 septiembre, 2018
estiu

TOTA LA INFO DEL CAMPUS AQUÍ:

👉🏼 www.josoccampus.com

INFO, QUOTES, HORARIS… CAMPUS

 

  PRE-RESERVA PLAÇA:  

*La reserva és confirma exclusivament amb el primer pagament!

*Recorda de revisar el teu email per saber si t’hem confirmat la plaça. (Responem en un plaç màxim d’una setmana, sinó contacta directament amb nosatres via: info@banjarastudio.es 686.878.557 , C/girona 20, Sant Sadurní d’Anoia 08770 (Barcelona))

 Durant el mes de Març tots/es alumnes Banjara i antics alumnes Campus teniu preferència de plaça! 

--------------

.

El Campus té una durada de 5 setmanes, del 25 de juny al 26 de Juliol.

.

  1. del 25 al 28 de Juny
  2. del 1 al 5 de Juliol
  3. del 8 al 12 de Juliol
  4. del 15 al 19 de Juliol
  5. del 22 al 26 de Juliol (setmana extra)

--------------
.

Tens horaris per escollir:

.

  • 7:50h Acollida Matí
  • 9h a 13h CAMPUS
  • 13h a 14h Acollida Migdia
  • 14h a 15h Dinar
  • 15h a 17h Campus Tarda


.

--------------
.

Els grups "SÚPER JÚNIORS!"-"PRO" i "MASTER" poden escollir disciplina artística, i tú de quin grup vols ser?

.

  • GRUP DANSA (hip hop, dancehall, break dance)
  • GRUP CIRC-FUSIÓ (Teles aèries & Dansa Fusió)

--------------

.

Ets antic alumne campus o alumne banjara?

.

--------------

WEB

 

 

extraescolars

6 agosto, 2018
break

Aquest curs 2018-2019 també ens trobaràs a les extraescolars que fem a les escoles i instituts, reserva plaça a l’ampa o info@banjarastudio.es / 686.878.557  (+ info als cartells) 

  •  AMPA INTERMUNICIPAL (St Sadurní d’Anoia) 
    • dimarts 18:30 Break Dance per a totes edats i nivells
  •  AMPA LES FONTS (Gelida) 
    • dimarts 16:30 Contemporani
    • dijous 16:30 Hip Hop
  •  AMPA TORRELAVIT (Torrelavit) 
    • Dilluns 14h a 15h Ioga Kids
HORARIS D’ACTIVITATS AL BANJARA AGENDA DE TALLERS I ESPECTACLES!

 

 

inter_web AMPA_LES_FONTS_BANJARA_STUDIO_WEBioga_torrelavit_web

Febrer :: Setmana Romàntica

22 septiembre, 2018
setmana_romantica_2019_web

 Volem enamorar-te de la Dansa, el Circ, el Fitness i el Yoga! 

hem preparat 3 tallers especials Sant Valentí i una setmana de Classes Gratuïtes per a tothom per a que vinguis, provis i t’enamoris del que fem al Banjara!

recorda de reservar plaça! info@banjarastudio.es 686878557 o a la secre de 17h a 21h

setmana_romantica_2019_web

febrer

Photo_1546122859295

Loba Yoga ve directament de Galícia per oferir-nos un  taller d’introducció al Yoga Dance.  Sent el Fluir i el dinamisme d’aquesta disciplina!

  • és gratuït per alumnxs (3€ no alumnxs)
  • sessió dirigida a Adults (poden assistir Juvenils a partir d’11-12 anys)
  • Reserva la teva plaça: info@banjarastudio.es / 686.878.557 (whassap) / secretaria
  • lloc: Sala 3 Banjara Studio
  • Loba Yoga: https://www.instagram.com/loba_yoga/

Photo_1546122859295

Duración: 1h 15 min
Estructura:
Saludo inicial: 2-3 min para situarnos en el presente y establecer una correcta respiración consciente
Pawanamukthasanas: conjunto de estiramientos combinados con respiración consciente que actúan como calentamiento.
Suryanamaskar: Saludos al sol de Hatha Vinyasa, estilo circular. Trabajo de centro-core- muhla bandhas.
Secuencias de Asanas fluidas. Trabajo de sincronización con la música.
Pequeña coreografía final
Relajación o Savasana

Captura de pantalla 2019-01-11 a las 12.31.38


 

Campus Hivern

22 septiembre, 2018
CAMPUS_HIVERN_2018

Dues setmanes Màgiques a escollir!

24, 27 i 28 de Desembre / 31 de Desembre, 2, 3 i 4 de Gener

Grups per Infantil i Kids (edat orientativa de 2015 a 2008)

ets més gran?  intensiu juvenil i adolescent

de 9h a 13h Hip Hop, Contemporani, Teles aèries, yoga i acrobàcies, circ de carrer, jocs, gimcanes i manualitats d’hivern! Lleure Saludable, Lleure Artístic = #JoSócCampus!

horari_web

CAMPUS_HIVERN_2018_web

CAMPUS_2018_HIVERN

RESERVA PLAÇA:

[contact-form-7 404 "Not Found"] FITXA D’INSCRIPCIÓ

Festa Hivern

22 septiembre, 2018
festa_hivern_2018_web_-724x1024

Acabem la Temporada 2018 amb:

 Dissabte 15 de Desembre t’esperem de 12h a 13h al Pavelló de l’Ateneu 

  •  FOTO ESCOLA  porta la samarreta del Banjara o una blanca
  • EXHIBICIÓ WAVE GYALS
  • MASTERCLASS DE ZUMBA SOLIDÀRIA

Preu: donatiu voluntari a ADAP (ajuda als peluts aquest hivern aportant material com pinso, llits, mantes… per passar el fred, o econòmic per cobrir despeses veterinàries.)

festa_hivern_2018_web_


 Setmana d’Audicions del 17 al 21 de Desembre. 

Actuacions d’alumnes dins i fora del Banjara! No t’ho perdis!

Preu: com sempre pots donar suport al projecte d’espectacles del Banjara col·laborant amb un donatiu lliure durant la setmana d’audicions.

Captura de pantalla 2018-12-07 a las 10.34.16

 

festival_2018_web

Ens heu deixat sense paraules, 😍
aquest any el #festivalbanjara ha sigut molt, molt Top! 🔝🔝🔝🔝🔝🔝


 RESUM 1 ACTE 

 RESUM 2 ACTE 

Properament..


Totes les hores, dies i setmanes, muntant músiques i els vídeos d’entrevistes als artistes, els vestuaris, llums, quadrant coreografies, treballant sense parar i cuidant fins a l’últim detall tenen la seva recompensa! 100% 💖

Viure els moments entre bambolines, sentir els nervis i l’emoció abans de sortir a actuar i el somriure de satisfacció de “-ho hem fet!” en acabar, el COMPANYERISME que hi havia a camerinos i també a zona d’artistes, no té preu! 😉 💖

Vau fer MÀGIA a escena, tots els grups vau aportar la vostra essència, la vostra energia, vau transmetre la cultura dels orígens de la Dansa, el Ioga i el Circ. TOP!! ⭐⭐⭐⭐⭐

Tot va ser possible a què som un gran equip i es va notar. 💪🏼💪🏼💪🏼 Enhorabona sobretot a el súper team de profes encarregats/des de preparar les coreografies: Irene Parraga, Anna Gumà, Erika Solange, Miguel Esparza, Mafra Romero, Angela Berlanga, Imma Serrano, Magalí Jou, Raúl Perez, Marcos Elvira i Anita Esmel. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😉

GRÀCIES PER CONFIAR EN NOSALTRES I FER-HO POSSIBLE UN ANY MÉS!

Ganetes boges de veure els vídeos i fotos dels artistaz@s de la càmera: Gisela, Edna, Emma i Anou

Si hem quedo amb una paraula… és sens dubte:

BRUTAL!

Anita Esmel Jou – direcció Banjara

festival_2018_web


TOTES LES FOTOGRAFIES DEL FESTIVAL

TOTS ELS VÍDEOS DEL FESTIVAL

 

 Aquest any el festival va de moviment, música, color i sentiments… 💕 🎶 d’un viatge! un viatge pel món, buscant que és allò que fa moure la gent, i no només en el sentit més estricte de la paraula.  

sinó, que és allò que ens emociona? que ens fa vibrar? ☺

Captura de pantalla 2018-05-09 a las 1.46.00

Juliol : Estiu 2018

11 junio, 2018
summer_banjara

Aquest Juliol  ⛱☀🌊 no et quedis sense fer el que més t’agrada! Us hem preparat una edició d’estiu molt canyera amb intensius i activitats per adolescents i adults de Salut, Dansa i Circ. Pots venir un dia a la setmana, classes soltes, venir a totes o quan vulguis! agafa el teu pack a mida! 🙂

Reserva la teva plaça a secretaria o a info@banjarastudio.es o 686.878.557

Al final et deixem una petita explicació i videos perqué et facis una idea de que va la classe, pero recorda que el millor es provar-ho en persona!

*Recorda de duu una ampolleta d’aigua, roba còmode, tovalloleta i molta energia!

cartell_web

 SALUT 

☀ L’Anna ens acompanyarà als Ioguis més matiners/es i a les sessions de Hatha Ioga de dimarts i dimecres, en aquesta classe desconectem per conectar cos i ment mentres estirarem i tonifiquem totes les parts del nostre cos.

☀ La Livia, ens ha preparat l’especial tallers de ioga dels Dilluns seràn sessions de Hatha Ioga amb una petita sorpresa al final de la classe! Musicoteràpia, Ioga-Dansa, Automassatges…

☀ La classe de Ioga i estiraments, la dirigeix la nostra professora en pràctiques Estefania, així que seràn classes low-cost a 3€ la sessió o gratuïtes pels alumnes que estigueu inscrits a un altre curs!

☀ La Mafra a preparat un especial estiu per amb estiraments fit inspirats en la tècnica d’entrenament de ballarines de ballet, així que si vols un cos de ballarina t’esperem a la classe de Body Ballet Fit del dijous!

 FITNESS, DANCE & CARDIO 

☀ El Teru us espera amb l’especial verano a ritme de Zumba Dimarts i Dimecres! Preparats/des per suar?!

☀ El Miguel us farà moure el cos a ritme de Sexystyle & Dancehall & Hip Hop cada Dilluns i Dimecres, esteu preparats/des per sentir-te una “Rihana”?!

☀ La Irene ja té a punt les coreografies “estilo Chicas” per la tarda de Dijous, remena les caderes i sent el ritmo latino dins teu!

☀ Vols apendre a ballar en parella? Us esperem els Dijous a la classe de Rueda Cubana Summer edition!

 TELES AÈRIES 

☀ La Erika et farà volar, en el sentit més literal de la paraula! tens classes i intensius de teles aèries Dimarts, Dijous i Divendres tot el mes de Juliol!

 MÚSICA, CANT, DANSA, TEATRE… 

☀ La Mafra a preparat dos intensius d’estiu perquè et sentis un artista en potència! la primera quinzena treballarem COVER MUSICAL VIDEOCLIP i la segona formarem part d’un TEATRE-DANSA MUSICAL. No necessites experiència, només moltes ganes d’experimentar i crear, venir i brillar!

….

 QUOTES 

Captura de pantalla 2018-06-11 a las 22.47.00

  • Classes soltes = 12€

 RESERVA LA TEVA PLAÇA! NO ET DESPISTIS! 

info@banjarastudio.es – c/girona 20, st sadurní d’anoia

summer_banjara

Beca 12/05/2018

5 marzo, 2018
beca_web-copia

HORARI: concurs de 17:30h a 18:30hLLOC: Banjara Studio c/Girona 20, St SadurníPREU: taquilla inversa


per aquesta segona edició de la Beca, en regalem dues!

😀 elgordo” serà pel solist@ més atrevit/da amb un any de classes gratuïtes sense límit, a gastar el curs vinent 2018-19. 🎉

I la segona beca, serà pel grup més original, amb un mes de classes gratuïtes sense límit, a gastar pel Juliol 2018 o Octubre 2018.

Així que… a què esperes?! 😀

prepara una peça de dansa, ioga o circ per presentar el 12 de Maig i inscriu-te al concurs! 💘

a més els guanyadors/es també actuaran al teatre en el Festival Banjara 2017.

beca_web copia

✏️ Has de ser alumne per a poder participar. Pots presentar a concurs peces de dansa, circ i ioga, d’una durada de màxim 5 minuts.

✏️Tens dues categories a optar (pots presentar-te a ambdues):

  • solista (premi beca anual freepass 2017-18)
  • grupal (premi beca mensual freepass juliol o octubre 2017 per a un màxim de 5 participants)

✏️Has d’omplenar la fitxa d’inscripció al concurs (gratuïta).

📢NO ET DESPISTIS! LES PLACES PER PARTICIPAR SÓN LIMITADES! 

✎ DADES ARTÍSTIQUES:

✎ DADES PERSONALS:

✎ DADES TÈCNIQUES:

vols veure que va passar a la primera edició?!

Concurs Beca 2017-18

FESTIVAL :: 02/06/2018

5 marzo, 2018
Captura-de-pantalla-2018-05-09-a-las-1.46.07

 Aquest any el festival va de moviment, música, color i sentiments… 💕 🎶 d’un viatge! un viatge pel món, buscant que és allò que fa moure la gent, i no només en el sentit més estricte de la paraula.  

sinó, que és allò que ens emociona? que ens fa vibrar? ☺

  📣 no et despistis i vine a fer el “check-in” a la nostra secretaria, 👉🏼 prepara les maletes 💼 i embarque’t en aquest viatge! tens dues rutes a escollir: 
  •  ✈  1⃣Primer Tram: anirem a Rússia, a la Índia i a l’Àfrica! 

🎭 artistes: de Ioga, Predansa i Teles aèries

⏰ horari: de 16:30 a 17:30

  •  ✈  2⃣Segon Tram: anirem a França, Marroc, EEUU, Jamaica i Cuba! 

🎭 artistes: de Hip Hop, Break Dance, Contemporani, Dancehall & Sexystyle, Tribal Fusió & Dansa del Ventre, Salsa Chicas & Salsa Cubana.

⏰ horari: de 18:30 a 20:30


*** Tots/es els/les artistes han de ser 30′ abans de l’espectacle al Teatre.

🎟 💰 Preus entrades: 1 acte 6€ / 2 actes 8€

👏🏻😍👏🏻😍👏🏻😍👏🏻😍👏🏻😍👏🏻😍👏🏻😍👏🏻😍👏🏻😍👏🏻😍👏🏻😍

Captura de pantalla 2018-05-09 a las 1.46.00

ORDRE ACTUACIONS:

1 ACTE:

  • Predansa & Contempo baby
  • Yoga Kids
  • Judit Perez Guanyadora Beca Mensual
  • bloc de Teles aèries (tots els grups)
  • Flying Dolls Guanyadores Beca Anual

2 ACTE:

  • Salsa Chicas Adults
  • Salsa Cubana Adults
  • Hip Hop Kids
  • Break Dance Kids & Juvenils
  • Dansa del Ventre Adults
  • Fusió Juvenil 1
  • Tribal Fusió Adults
  • Grup Coreogràfic Infantil (dancehall)
  • Wave Gyals (dancehall)
  • Grup Coreogràfic Adults (dancehall)
  • Wave Gyals (sexystyle)
  • Grup Coreogràfic Adults (sexystyle)
  • Contmeporani (juvenil 1)
  • Contmeporani (juvenil 2)
  • Contmeporani (Adults – Eagles)

 


foto_aforament

yoga_embarazo_embarazada_embarassada_ioga_prenatal

Aquest 2018 seguim cuidant a les futures mares amb sessions especials de ioga. Ja tenim aquí l’Agenda!

Curs: 4 sessions Ioga Prenatal JUNY

*sí vols fer sessions privades o en dates diferents, posat en contacte amb nosaltres que t’informarem. info@banjarastudio.es

Captura de pantalla 2018-03-03 a las 11.49.05

yoga_embarazo_embarazada_embarassada_ioga_prenatal

Ioga Prenatal

Setmana romàntica

18 febrero, 2018
Captura de pantalla 2018-02-18 a las 10.11.55

Hem celebrat la setmana romàntica amb 4 classes especials!

Dilluns i Dimarts amb les nostres yogui teachers, l’Anna i la Livia, vam fer una sessió especial de yoga amb parella, on vam treballar figures i ens vam relaxar moltíssim!

El Dimecres, pel dia de St Valentí, el Marcelo ens va preparar una sesisó de bachata d’alló més romàntica.

i vam acabar el Divendres amb l’Anita, on vam apendre una coreografia burlesque i vam treballar la nostra sensualitat i feminitat més gatuna.

amb ganes de la propera setmana romàntica a l’Abril!

 

 

91a12d0bbb7b7b7ca326f96d2346cf02

Acumula 30 minuts d’activitat física diària si ets adult i 60 minuts si ets un infant o adolescent.
Les activitats que es realitzaran aquest dia a Sant Sadurní són:

Taller d’estiraments

Divendres 6 d’Abril a les 9.30h matí
Ens trobarem davant del CAP per preparar-nos per a caminar, exercicis a càrrec de Banjara Studio

*vine directament amb roba còmode, bambes i ampolleta d’aigua.

8ede9f3cc8e051f60323a9897697ec3a

10h Sortim a caminar per fer salut
Hi haurà dos nivells:

  • Caminem suau durant 60 minuts
  • Caminem fins Cal Mota, ritme moderat (8 km. aproximadament)

Al arribar aigua i fruita per a les persones participants
Organitza CAP Sant Sadurní i ‘Els xiruques’ del Casal municipal de la gent gran
Cal dur calçat còmode, aigua i gorra pel sol.

91a12d0bbb7b7b7ca326f96d2346cf02